مواد غذایی مناسب در فصل پاییز
فصل پاییز هم از راه رسید، فصل رنگها و زیبایی، و هوا کم کم رو به سرد شدن است اما لازم است بدانید که با مصرف برخی مواد غذایی می توانید باعث افزایش تحمل خود در برابر سرمای هوا در روزهای پاییزی شوید. اگرچه سرما خوردگی جزء جدایی ناپذیر این فصل است اما با تغذیه مناسب این فصل تا حدود زیادی میتوانید از بیماری های این فصل جلوگیری کنید.
پس دراین فصل باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید که ما در این مقاله نکاتی را درباره مواد غذایی مناسب این فصل آماده کرده ایم.
برای خواندن ادامه‌ی این مقاله اینجا کلیک کنید.
به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:
کانال تلگرام : https://t.me/citikala
صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/
آپارات : https://www.aparat.com/citikala
: https://www.linkedin.com/in/citi-kala-1304b2150/
اوتمیل، صبحانه پر فیبر و لاکچری
بدون شک صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم هست که نباید از خوردن آن غافل شد ولی متاسفانه اکثر مردم بدون صبحانه روزشان را شروع میکنند چون همیشه یا عجله دارند یا وقت کافی برا ی آماده کردن صبحانه رو ندارند. حالا اگر دنبال یک گزینه‌ی خوب برای صبحانه هستید که هم راحت باشه هم مقوی پیشنهاد ما به شما اوتمیل هست. چون اوتمیل یکی از صبحانه های فوری و جز غذاهای با سدیم بالا هست که در حین اینکه مواد معدنی و ویتامین‌های شما رو تامین می‌کند به خاطر فیبری که در آن وجود دارد شما را سیر نگه داشته و همچنین دستگاه گوارش شما را هم خوشحال می‌کند...
به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:
کانال تلگرام : https://t.me/citikala
صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/
آپارات : https://www.aparat.com/citikala